Bestilling og frakt
Hvor lang tid tar det før jeg får produktet?
Vi sender fra eget lager i Norge, og vanlig leveringstid er 2–4 virkedager. Du får sporingslenke på e-post med én gang vi sender.
Hvor mye koster frakten?
Frakt koster 59 kr, fri frakt ved kjøp av to krukker eller over 1200 kr
Velger du et av våre utvalgte hentepunkter, bortfaller fraktkostnaden. Du ser tilgjengelige alternativer i kassen.
Hvordan kan jeg ta kontakt hvis jeg har spørsmål?
Brukt kontaktskjema på hjemmesiden eller send en e-post til kontakt@healthguru.no
Produkt og bruk
Hva er Shilajit?
Et urtemineral som vokser på Himalaya fjellet. Den er mørk, seig og lab-testet for å sikre høy standard. Sjekk historien om Shilajit her
Hvordan bruker jeg Shilajit?
Ta en ertestor mengde på 0,3-0,5 gram rett i munnen, eller blandet i kaffe te eller lunket vann.
Hvordan smaker det?
Sterkt og jordaktig - det er ikke godteri, men kroppen elsker det.
Hvor mye skal jeg ta?
Start forsiktig og lytt til kroppen. Start med opptil 0,5 gram annenhver dag, etter én uke kan du øke ved behov.
Har din Shilajit blitt hard?
Shilajit vil bli hard og tørke ut når det kommer inn oksygen. Sett krukken i en bolle med lunket vann i 10-15 minutter så blir den enklere å få ut.
Hvorfor blir Shilajit hard?
Shilajit er en naturlig mineralmasse – tykk som honning og seig som kvae. Når den utsettes for kjøligere temperaturer eller luft over tid, blir den fastere. Det er helt normalt – og faktisk et tegn på kvalitet.
Er den derimot alltid myk, selv etter en natt i kjøleskapet, kan det være et tegn på at den er utvannet eller tilsatt noe som ikke hører hjemme i ekte Shilajit.
Coach Elyes om å lytte til kroppen
Coach Elyes fra Frontline Muay Thai om viktigheten av å lytte til kroppen og ikke sin indre kylling.
Studier
Finnes det forskning på Shilajit?
Shilajit i anti-aging og testosteronstudier (PubMed)
Viser hvordan Shilajit støtter mitokondriefunksjon og energiproduksjon.
Testosteron og fertilitet
Testosteron og fertilitet hos menn (J Ethnopharmacol)
En dobbelblind studie der testosteronnivået økte etter 90 dagers bruk.
Shilajit og hjernens helse
Shilajit og hjernens helse (JANA)
Tyder på at Shilajit kan støtte kognitiv funksjon og forebygge demens.
Hvor produseres produktet?
Shilajit blir høstet fra Gilgit-Baltistan regionen.
Er Shilajit trygt å bruke?
Ja. Vår Shilajit er labtestet for tungmetaller, mikroorganismer og renhet før den blir pakket.
Hver batch gjennomgår analyse for å sikre at produktet er trygt, rent og fritt for uønskede stoffer.
Shilajit er et naturlig harpiks brukt i århundrer som del av et balansert kosthold, og kan trygt brukes av voksne som ønsker å støtte energi, fokus og restitusjon på en naturlig måte.
⚠️ Merk: Produktet er ikke anbefalt for gravide, ammende eller barn, da det ikke finnes tilstrekkelig dokumentasjon for bruk i disse gruppene. Dersom du bruker medisiner eller har en underliggende helsetilstand, anbefales det å rådføre seg med lege før bruk.
Har du en rå idé til neste podcast?
Send forslag til innhold
Sende forslag til innhold
Har du et tema du vil vi skal snakke om i podkasten? Send forslag til harald@healthguru.no
Temaer
Mental styrke i hverdagen
Treningsrutiner som faktisk passer travle liv
Sunnhet for hele familien
Eller kanskje noe helt annet?
Helse og fitness-inspirasjon
God helse skapes gjennom innsats, restitusjon og kunnskap – oppe i hodet og nede i kroppen.
Sjekk ut treningsreisen til Health Guru-gründer Harald på TikTok:
@mr.healthguru
